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उपचार का विकलà¥à¤ª
संकà¥à¤°à¤®à¤£ के कारण के आधार पर उपचार à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ हो सकता है। जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾à¤¤à¤° इसका इलाज दवा या आहार में बदलाव से किया जाता है।
जीवन शैली में परिवरà¥à¤¤à¤¨
आहार à¤à¤• महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ हिसà¥à¤¸à¤¾ है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि आपको à¤à¤¸à¤¾ खाना खाने से फायदा हो सकता है जो आपके पेट के लिठआसान हो और दसà¥à¤¤ को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करने में मदद करता हो। उन खादà¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥‹à¤‚ पर नज़र रखना और उनसे बचना जो आपके लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ को टà¥à¤°à¤¿à¤—र या खराब करते हैं, से बचा जाना चाहिà¤à¥¤ छोटे हिसà¥à¤¸à¥‡ खाà¤à¤‚ लेकिन दिन à¤à¤° में 5-6 बार à¤à¥‹à¤œà¤¨ करें और à¤à¤¸à¥‡ à¤à¥‹à¤œà¤¨ से परहेज करें जिससे मल उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ में वृदà¥à¤§à¤¿ हो सकती है, जैसे कि कॉफी।
खूब पानी या नारियल पानी पिà¤à¤‚ और मादक या फ़िज़ी पेय से बचें। अदरक का पानी और पà¥à¤¦à¥€à¤¨à¥‡ की चाय à¤à¥€ अचà¥à¤›à¥‡ विकलà¥à¤ª हैं।
धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨ और शराब का सेवन बंद करें
अपने हाथ धोà¤à¤‚ या उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ साफ करें कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि दूषित हाथों से à¤à¥‹à¤œà¤¨ करने से बैकà¥à¤Ÿà¥€à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ आपके पेट और फिर कोलन में पà¥à¤°à¤µà¥‡à¤¶ कर सकते हैं
पà¥à¤°à¥‹à¤¬à¤¾à¤¯à¥‹à¤Ÿà¤¿à¤•à¥à¤¸ संकà¥à¤°à¤®à¤£ को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आपके लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में दो दिनों में सà¥à¤§à¤¾à¤° नहीं होता है, तो आपको अपने डॉकà¥à¤Ÿà¤° से मिलना चाहिठऔर परामरà¥à¤¶ करना चाहिठऔर पेट दरà¥à¤¦ और दसà¥à¤¤ के लिठà¤à¤‚टीबायोटिकà¥à¤¸ या दवाओं की आवशà¥à¤¯à¤•ता हो सकती है । आपको कà¥à¤› मामलों में सटीक कारक जीव का पता लगाने के लिठमल परीकà¥à¤·à¤£ की à¤à¥€ आवशà¥à¤¯à¤•ता हो सकती है।
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